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商品訊息功能:
商品訊息描述:
不再陷入看似無可救藥的情境、或無法自拔的情緒裡……
將自己的心帶回當下、帶回呼吸，
對治我們的不知所措、慌亂無助，擁抱生命的溫暖與單純。
放鬆你的身和心，讓愛充滿。這是禪修的目標，也是主要目的。
當我們能夠透過禪法放鬆的時候，寬容和耐心會悄悄生起，心量自然擴大。生命的旅程中或許會有障礙，但是我們可以從容優雅地經過，我們有先見之明的智慧可以善解它，也緩衝了生命裡無可避免的問題和傷痛。
●放鬆，保持平靜，使心思清明。呼吸，回到當下，你的心就能找到「愛」的起點……
何謂禪？禪，不是那種被稱為「佛學」的制式教法。在這裡，佛學是指研究佛教專有名詞、研讀典籍。禪的教法被稱為「心法」──心的教法。禪是對我們所愛的人敞開心胸，進而推及全世界。
何謂放鬆？放鬆是從妄想雜念中放鬆身心，別令自己捲入會產生傷害的衝動與情緒當中。放鬆，代表能夠接納。我們越能夠放鬆，心就越能夠得到休息，身心便可以安住於當下。
我們如何放鬆？回到呼吸，回到當下，不計較過去，不擔憂未來。過去的已經過去，而未來，永遠是未知、不確定的。
●想要真正的放鬆，得先認真生活。修習禪法，正是練習放鬆的好方法！
作為聖嚴法師座下最年輕的法子，且擁有生物科技、心理學、社會學的學士學位，以及佛學研究的碩士學位，本書作者果峻法師主張，「禪」主要是一種佛教的心的科學，有著大量的內心實驗室的研究工作，而不只是一個宗教。
在本書中，果峻法師藉由多篇清新的散文、透過生動的比喻和敏銳的分析，詩意地呈現永恆的智慧，輕鬆地觸及諸如正念、放鬆、智慧、勇氣和無常等主題。讀者將可從本書一瞥作者堅韌苦修的道路、每一位修行者都可能遭遇的心境轉折，以及禪不只體現了佛教，也體現了道教和儒家的精神。
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商品訊息簡述:
作者： 釋果峻
新功能介紹- 譯者： 沈麗文, 項慧齡
- 出版社：橡樹林
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳勢安謝小丸子陪伴 Sandy推這句話最勵志
公視與Yahoo TV合作的4K直播益智節目《一呼百應》，由黃子佼、Sandy吳姍儒主持。為了紀念剛過世的日本漫畫《小丸子》作者櫻桃子，日前號召粉絲角色扮演《小丸子》中的經典人物，並邀請師兄妹陳勢安、葉瑋庭，與姊妹淘賴薇如、Mei (邱馨葦) 上節目答題PK。
吳姍儒說，先前她當老師時，常以小丸子的一句經典名句來勉勵學生要發揮所長；來自馬來西亞的歌手陳勢安表示，《小丸子》陪伴他小學的成長歲月，很希望未來出版社還能出限量收藏版，紀念漫畫家櫻桃子。該集節目於今天 (9/18) 晚上9點公視主頻播出。
陳勢安感謝師妹葉瑋庭搭檔上節目，她不僅帶來好運，不熟的題目一路靠她的直覺選B，還頻頻在節目中幫他的新專輯打歌，陳勢安說如果獲勝，一定要把所有獎金都送給她。
《一呼百應》於每週四晚上7點及9點，在「公視＋」OTT平台 (https://www.ptsplus.tv/live)，以4K高畫質規格直播放送，Yahoo TV同步直播，網友可即時上線參與；節目則於每週一及週二晚上9點在公視頻道播出。
外資示警產業景氣反轉加快 記憶體族群股價跳水創逾1年新低
外資最新報告示警記憶體價格近幾周價格惡化速度比預期快，並再度下修南亞科與華邦電評等，使記憶體族群今 (7) 日股價一片慘澹，南亞科 (2408-TW)、華邦電 (2344-TW) 與旺宏 (2337-TW) 開盤便跳空下挫，下跌超過半根跌停板，南亞科創逾 1 年來新低，華邦電創 1 年半來新低，旺宏則是創近 1 年來新低價。
外資出具報告認為，近幾周記憶體價格下滑速度較預期快，DRAM 面臨需求下滑、庫存積累與價格下修壓力，第 3 季價格可能持平表現，產業反轉將較預期來得快；NAND 則是受到供給過剩影響，第 3 季開始將使廠商營運風險大增，印證先前記憶體漲價趨勢可能已告一段落的預測。
外資的南韓半導體研究團隊訪談記憶體買賣雙方後發現，DRAM 廠在旺季來臨前提高庫存，積極想辦法穩定價格，但採購方需求從 8 月起開始放緩，DRAM 廠因此面臨相當大的價格壓力，甚至恐拖累 2019 年的毛利率表現。
除 DRAM 外，外資也指出，NOR Flash 價格下滑態勢明確，再度下修對南亞科本周最新折扣與華邦電的投資評等，分別下調為「中立」與「劣於大盤」。
南亞科第 2 季單季營收創高、達 245.92 億元，而 7 月與 8 月合併營收已達 163.95 億元，從目前單月營收表現來看，法人預估，南亞科第 3 季營收表現可望優於第 2 季，再度改寫單季營收新猷紀錄，但第 4 季在需求成長有限，且供給端集中在下半年開出產能影響，DRAM 價格可能終結連 9 季上揚態勢，南亞科第 4 季營收恐難再創高。
受到外資保守看記憶體族群後市影響，記憶體族群今日股價紛紛跳水，南亞科下挫逾 7%，華邦電重挫逾 8%，旺宏則是遭賣壓摜至跌停價 28 元。
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