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商品訊息功能:
商品訊息描述:
吃太多，動太少，讓許多愛美的女性，一輩子都在與肥胖對抗！不單單是因為肥胖看起來不美觀，它更是人類健康的隱形殺手！根據衛生署的資料，我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題，常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以，正確地控制體重，不僅可以擁有美麗窈窕的身材，還能遠離疾病，活出健康的人生！
上班族在外進食時，容易只攝取單一類型的食物，造成營養的吸收不均衡，身體的抵抗力亦減弱；長期外食也會出現維生素與礦物質的攝取不足，造成營養的缺乏，使體力下降。
人體要維持健康，必須均衡的攝取各種食物，肉類、豆類、蛋類、蔬菜、水果等都要能均衡攝取，避免偏食，尤其維生素C要多攝取。減肥期間特別要避免偏食現象，因為任何一種營養的缺乏都會導致經常性和長期性的疾病。若營養攝取均衡時，身體會自然的保持健康。
本書特色
最時尚的三合一瘦身法
運動．泡澡．按摩，雕塑完美曲線就靠這三招
最有效的瘦身料理
輕食蔬果料理、五穀雜糧、湯品、甜品、蔬果汁、漢方瘦身茶飲
商品訊息簡述:
- 上班族省錢大作戰超值推薦
作者： 和平編輯部
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
航行東琉線遇巨鯨！船邊悠游萌露頭
生活中心／綜合報導
搭船小確幸！今（18）日早上有民眾搭乘往返東港-琉球間的客輪時，在船邊發現龐然大物，仔細一看，竟然是一隻長約8公尺的鯨魚浮出海面，讓他又驚又喜，趕緊拍下影片，雖然只有短短幾秒的擦身而過，已讓不少網友看了紛紛直呼「太幸運了吧！」
▲鯨魚在船邊游泳。（圖／翻攝自臉書小琉球聯盟）
民眾將影片上傳後，引發網友討論，紛紛留言表示「好幸運喔…坐了20幾年的船也沒遇過」、「大自然真的要好好維護」、「可以去買大樂透了，會中頭獎哦！」還有人趁機宣傳觀光：「台灣的朋友想看鯨魚，請來小琉球觀賞。」不過有人說，之前在這地方只會出現海豚群，鯨魚還是第一次看到，應該是不小心迷航了。（編輯：李艾庭）
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正妹穿短裙出門 被陌生阿婆詛咒？
生活中心／綜合報導
管太多了吧？一名女網友在社團《爆怨公社》PO出照片，並說自己穿短裙搭捷運，在下樓梯時被一個陌生的老婆婆攔下，說她「穿這樣爸爸媽媽會死掉」。
▲正妹穿短裙搭捷運竟被罵？（圖／翻攝網路）
女網友在爆怨公社指出，她只是穿著造型前衛的裙子搭捷運，有位老婆婆就衝上來說「你這樣穿爸媽會死」她忍不住上網大罵「傻眼！妳才死翹翹，妳全家都死翹翹！」只是因為穿上抓破的裙子就被詛咒，任何人都會生氣吧。
但不少網友只看到美腿，沒看到造型前衛的短裙。男網友笑稱，「我會死掉……失血過多」，也有網友分享「過去曾聽過穿破的（衣物）是指家裡有人……但現在是流行」。
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